أضرار المكملات الغذائية للتخسيس ومتى تصبح ضارة؟

أضرار المكملات الغذائية للتخسيس في هذه الأيام، قد تجد نفسك غارقًا في إعلانات المنتجات التي تعد بمساعدتك على إنقاص الوزن، غالبًا ما تحتوي مكملات إنقاص الوزن هذه على مستخلصات نباتية تساعد في التحكم في شهيتك أو تعزيز عملية التمثيل الغذائي أو تسهيل حرق الدهون. وهم يتمتعون بشعبية كبيرة.

بلغ السوق العالمي لمنتجات وخدمات إنقاص الوزن 254.9 مليار دولار في عام 2021، ومن المتوقع أن يصل إلى 377.3 مليار دولار بحلول عام 2026، مع وجود مجموعة متزايدة باستمرار من المكملات الغذائية لإنقاص الوزن، فإنه من المستحيل البحث عنها جميعًا لتقييم الإيجابيات والسلبيات وتحديد أي منها قد يناسبك، وفي هذه المقالة سنعرض بعض أدوية إنقاص الوزن وفوائدها، وأسعارها، وبعض أضرار المكملات الغذائية للتخسيس.

أضرار المكملات الغذائية للتخسيس

العديد من المكملات الغذائية غير ضارة، وقد يكون بعضها فعالًا في خلق شعور بالامتلاء أو حرق الدهون أو تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك. ولكن بعض المكونات الشائعة في منتجات إنقاص الوزن تسبب أضرار المكملات الغذائية للتخسيس، مثل:

• إسهال.
• ومن أضرار المكملات الغذائية للتخسيس الأرق، بسبب وجود نسبة من الكافيين.

سعر افضل مكملات للتخسيس

يختلف سعر مكملات التخسيس في الامارات على حسب اسم الماركة، وبلد المنشأ، وحجم العبوة، وتركيز كل مكمل، وجودة المنتج، لذا فأن سعر مكملات التخسيس غير ثابت في كل منتج.

سعر افضل مكملات للتخسيس يتراوح ما بين 35 درهم حتى 180 درهم.

احسن مكمل غذائي للتخسيس

يمكن أن تكون أدوية فقدان الوزن أداة فعالة لدعم إدارة الوزن، تعمل معظمها عن طريق تقليل تناول الطعام مثل حبوب ريلورا، أو تقليل امتصاص الدهون، أو زيادة حرق الدهون، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير بمرور الوقت.

في معظم الحالات، يمكن أن تؤدي هذه الأدوية الموصوفة عادةً إلى فقدان الوزن بنسبة تتراوح بين 5% إلى 10%. ومع ذلك، يمكن أن يختلف هذا اعتمادًا على عدة عوامل، بما في ذلك الدواء المحدد الذي تتناوله، ومن أدوية إنقاص الوزن:

شيتوزان وكروم أفضل مكمل غذائي للتخسيس

حبوب شيتوزان وكروم NOW Foods Chitosan Plus Chromium هي مكملات غذائية تحتوي على مكونين رئيسيين: الشيتوزان والكروم، تساعد على التخسيس وحرق الدهون بطريقة آمنة لا تؤثر على الصحة العامة، وتقليل امتصاص الدهون والوزن الزائدن والحصول على القوام الممشوق.

• حبوب شيتوزان وكروم تعمل على تقليل امتصاص الدهون في الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
• يجبر جسمك على إذابة المزيد من الدهون المخزنة بالفعل في الأنسجة الدهنية.
• خفض مستويات الكوليسترول لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة، سواء كانت نسبته مرتفعة لديهم أم لا.
• حبوب الشيتوزان 500 تمنع الجسم من امتصاص الدهون الغذائية ودعم صحة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
• أضرار المكملات الغذائية للتخسيس: لا يوجد أضرار من كبسولات شيتوسان، في حال تم استخدامها بشكل صحيح والالتزام بالتعليمات، ولكن قد يظهر اسهال أو امساك، الغثيان والتقيؤ.
• سعر حبوب شيتوزان وكروم يتراوح ما بين 70 درهم حتى 120 درهم.

حبوب جرين تي المكملات الغذائية للتخسيس

حبوب جرين تي للتخسيس عبارة عن مكمل غذائي مستخلصة من أوراق الشاي الأخضر الغنية بمضادات الأكسدة، تساعد في حماية الجسم بشكل عام وتجعله أكثر صحة وحيوية، ونسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، ونمو الخلايا بشكل سليم، تساعد على التخسيس وحرق الدهون بشكل فعال، زيادة معدل الاحتراق الداخلي بنسبة تتراوح من 35% الي 50% مما يودي الي فقدان كمية كبيرة من الدهون المتراكمة.

• تساعد حبوب جرين تي للتخسيس في رفع معدلات الأيض اليومية.
• ترفع معدلات النشاط البدني وتمنح الجسم الطاقة والحيوية على مدار اليوم مثل كبسولات ل-أرجينين
• تساعد كبسولات جرين تي في تنشيط عملية التمثيل الغذائي بالجسم.
• تعمل على منع تكوين دهون جديدة، نظرًا لمنعها امتصاص الدهون من الطعام.
• أضرار المكملات الغذائية للتخسيس لا تسبب كبسولات جرين تي أعراض جانبية مزعجة أو أضرار خطيرة، بفضل مكوناتها الطبيعية 100%.
• سعر حبوب جرين تي يتراوح ما بين 50 درهم حتى 100 درهم.

حمض اللينوليك بلاتنيوم وأضرار المكملات الغذائية للتخسيس

حبوب حمض اللينوليك بلاتنيوم مكمل غذائي لحرق الدهون MuscleTech تلعب دورًا مهمًا في عدد من عمليات التمثيل الغذائي الخلوي، كما يُستخدم لحرق دهون، وتعزيز الشعور بالشبع.

• حمض اللينوليك المقترن (CLA) أثبتت فعاليته في إدارة الوزن والتخلص من الدهون.
• يساعد في زيادة الكتلة الخالية من الدهون عندما يقترن ببرنامج تمرين مناسب وخطة غذائية صحية.
• يقدم نتائج رائعة للاستشفاء السريع بعد التدريبات المكثفة.
• حبوب cla لحرق الدهون والتخسيس ومنع تحطم العضلات.
• أضرار المكملات الغذائية للتخسيس: لا تتسبب الاقراص في أي أضرار أو آثار جانبية.
• سعر حمض اللينوليك بلاتنيوم يتراوح ما بين 59 حتى 109 درهم.

متى تصبح المكملات الغذائية ضارة؟

إن تناول جرعة زائدة من المكملات الغذائية أو الجمع بين المكملات الغذائية يمكن أن يسبب أضرار المكملات الغذائية للتخسيس. تناول المكملات الغذائية التي تمنع الدهون من الامتصاص مع المسهلات أو مدرات البول يمكن أن يسبب الإسهال، وفقدان السوائل.

يمكنك قراءة: أفضل مكمل غذائي للنساء

ما هو الفيتامين الذي تناوله ينقص من دهون البطن؟

بعد اتباع الجرعة المناسبة لك من المكملات الغذائية؛ لتجنب أضرار المكملات الغذائية للتخسيس والحصول على فوائدها في إنقاص الوزن، يمكن استخدام بعض الفيتامينات لمحاربة دهون البطن.

• فيتامين سي للحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي (BMI)، مستويات فيتامين C تتناسب عكسيا مع كتلة الجسم. قد تساعد المستويات الكافية من فيتامين C في الجسم نظامك على أكسدة ما يصل إلى 30٪ من الدهون بعد التمرين مقارنةً بأولئك الذين يمارسون الرياضة بمستويات أقل من فيتامين C.
• فيتامين د، ارتفاع مستويات فيتامين د يرتبط بانخفاض وزن الجسم. ترتبط حالات مثل السمنة أيضًا بانخفاض مستويات هذا الفيتامين، وجدت دراسة أن تناول 400 وحدة دولية من الفيتامينات يوميًا، إلى جانب 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا، يحد من زيادة الوزن لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
• بعض وظائف فيتامينات ب:
• الثيامين (B1): يحول الكربوهيدرات إلى طاقة.
• الريبوفلافين (B2): يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.
• النياسين (B3): يشارك في سلسلة التنفس في الميتوكوندريا.
• حمض البانتوثنيك (B5): يطلق الطاقة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات.
• البيريدوكسين (ب6): يساعد في تحويل الغذاء إلى طاقة واستقلاب البروتينات والأحماض الأمينية.
• البيوتين (ب7): يساعد في تكسير الأحماض الدهنية والأمينية ويساعد في الاستفادة من فيتامينات ب الأخرى.
• حمض الفوليك (B9): يشارك في عدة مسارات أيضية.
• الكوبالامين (B12): يساعد في تحطيم الدهون والكربوهيدرات.

لشراء افضل أنواع المكملات الغذائية للتخسيس، والتواصل مع خبراء للحصول على أفضل النتائج واستخدام المنتجات بشكل سليم ومعرفة أفضل المنتجات المتوفرة بدون أضرار، تواصل معنا عبر الأرقام التالية:: 971585202043